
Прошло исследование: Ученые назвали продолжительность сна, ускоряющую старение
Оказалось, что вредно спать не только мало, но и слишком много. Рассказываем, сколько должен длиться сон. Ученые Колумбийского университета выяснили, что продолжительность ночного отдыха напрямую связана со скоростью старения. По словам доцента Цзюньхао Вэня, самый безопасный диапазон — от 6,4 до... Далее


