На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Как правильно делать вакуум, лучшее упражнение для тонкой талии и плоского живота

Вакуум — дыхательное упражнение, при котором происходит воздействие на поперечную мышцу живота. Изометрическое сокращение мускулатуры активируется без задействования суставов. Результатом ежедневных занятий станет тонкая талия, которую стремятся создать не только прекрасные дамы, но и спортсмены,
...Далее

Возраст — фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет

Не все женщины за 40 могут позволить себе персонального стилиста, диетолога и тренера, как звезды. Но каждая может привести тело в порядок собственными усилиями. Личный тренер Люси Уиндхэм-Рэд (Lucy Wyndham-Read) работает со знаменитостями и знает, как добиться фигуры мечты. Она рассказала, как
...Далее

1 массажное упражнение для лица, которое можно делать даже лежа в постели - щеки и овал лица подтянутся, а носогубные складки расправятся

Известно, что подтянуть овал лица, а тем более брыли и носогубные складки подтянуть бывает очень трудно. Зачастую это затрачивает у нас большое количество времени, сил, энергии, почему сложные упражнения могут подойти не всем. А как известно с одними средствами по уходу за лицом мы не справимся,
...Далее

Картина дня

наверх