#упражнения

Исследователи разработали специальные психологические упражнения, которые должны позволить испытуемым осознать, что они спят и видят сон. Это и есть осознанное сновидение. Ученые надеются, что такие упражнения помогут бороться с ночными кошмарами. Грань между сном и реальностью становится тоньше.

Во ко чуйен – это общее название традиционных вьетнамских боевых искусств. Оно охватывает удары ногами, руками, формы и навыки владения оружием, а также стили животных, такие как тигр и дракон. Об этом в своем материале рассказывает BlackBeltMag.  Благодаря проведенным исследованиям, удалось

В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. От чего зависит терморегуляция? От множества причин: насколько мы привычны к холоду, каково

Упражнения для лица и шеи нужно делать обязательно! Помните, что только регулярными занятиями вы добьетесь нужного эффекта: повысите эластичность кожи, укрепите мимические мышцы лица и предупредите появление морщин. Важные советы: Упражнения для лица и шеи полезно проводить один-два раза в

Малоподвижный образ жизни? Он напрямую связан с движением лимфы, с отеками, увеличением веса и объемов тела. Тем более, что если вода застаивается в подкожно-жировой клетчатке,появляется отечность ( так как жидкость выходит в окружающие ткани ), то и увеличение веса идёт довольно быстро, как и