На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Возраст — фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет

Не все женщины за 40 могут позволить себе персонального стилиста, диетолога и тренера, как звезды. Но каждая может привести тело в порядок собственными усилиями. Личный тренер Люси Уиндхэм-Рэд (Lucy Wyndham-Read) работает со знаменитостями и знает, как добиться фигуры мечты. Она рассказала, как
...Далее

1 массажное упражнение для лица, которое можно делать даже лежа в постели - щеки и овал лица подтянутся, а носогубные складки расправятся

Известно, что подтянуть овал лица, а тем более брыли и носогубные складки подтянуть бывает очень трудно. Зачастую это затрачивает у нас большое количество времени, сил, энергии, почему сложные упражнения могут подойти не всем. А как известно с одними средствами по уходу за лицом мы не справимся,
...Далее

Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности

Во время карантина многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов. Например, в прошлом году все увлекались воссозданием танцев из Тик-Тока, а в нынешнем году популярность обрели ретро-тренировки. Хулахуп, ролики, прыжки со скакалкой и аэробика снова
...Далее

Картина дня

наверх