Как ученые придумали упражнения, которые помогут спящему осознать, что он спит? Чем полезны осознанные сновидения?
Исследователи разработали специальные психологические упражнения, которые должны позволить испытуемым осознать, что они спят и видят сон. Это и есть осознанное сновидение. Ученые надеются, что такие упражнения помогут бороться с ночными кошмарами. Грань между сном и реальностью становится тоньше.
...Далее