#упражнения для здоровья

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! Эта программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы. Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь

Ну вот, началась неделя, и нонешний понедельник, обычно довольно тяжелый день после бурных выходных, постепенно подходит к концу. Поэтому начинать заниматься физическими упражнениями, о которых расскажу далее, я призываю начинать с завтрашнего дня, а пока изучить, зачем это вам нужно.    Итак,

Когда большинство непосвящённых людей впервые слышат о йоге, им на ум сразу приходят ассоциации с гуттаперчевыми дядьками, способными связать себя чуть ли не в узел. И потому большинство неискушённых, не вдаваясь в подробности, продолжают считать, что йога — это совершенно не для них. И очень зря.

Для того чтобы сохранить и восстановить отличное зрение, разгладить мимические морщинки вокург глаз необходимо регулярно проводить для них специализированный комплекс упражнений. Подобную гимнастику можно делать в любом месте и в любое для Вас удобное время. Систематические упражнения помогут

Упражнения на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день  Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.   Секрет этого комплекса