13 вещей, которые успешные люди делают прямо перед сном
Последнее, что вы делаете перед сном, имеет тенденцию оказывать значительное влияние на ваше настроение и уровень энергии на следующий день, так как это часто определяет, насколько хорошо и сколько вы спите. Но может быть трудно уснуть, если у вас стресс. Есть несколько стратегий, которые вы можете
...Далее