Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ОпросыОпросыБлогерыБлогерыПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#усталость

Новости внутренней и внешней политики в России

«Известия»: перекусы могут приводить к быстрой утомляемости

Постоянная усталость, снижение концентрации и перепады настроения на работе часто связаны не с объёмом задач, а с тем, что именно человек ест в течение дня. О том, как выстроить рацион для продуктивной работы, «Известиям» рассказали доктор медицинских наук, основатель проекта «Нейронутрициология»... Далее
Шняги.Нет

Тест на когнитивное истощение: оцените свой «процессор» за 10 вопросов

Многие привыкли не замечать усталость, пока она не приводит к серьезным последствиям. Выгорание, депрессия и психосоматические расстройства часто развиваются незаметно. Если бы мы вовремя распознавали сигналы о том, что психика и нервная система работают на пределе, многих проблем удалось бы... Далее
Новости внутренней и внешней политики в России

Психолог Плиего: при напряжении нервной системы выспаться не получится

Даже строгое соблюдение гигиены сна не гарантирует утренней бодрости, если нервная система продолжает работать в режиме повышенной готовности. О том, почему так происходит, в беседе с изданием Hola рассказал психолог Хосе Мартин дель Плиего. По его словам, причиной хронической утренней усталости... Далее
Новости внутренней и внешней политики в России

Социолог Якубович: усталость от выгорания отличается по синдрому понедельника

Тягостное ощущение в начале рабочей недели далеко не всегда связано с банальным недосыпом после выходных, за ним может скрываться эмоциональное или профессиональное выгорание. О том, как распознать тревожные сигналы, в беседе с агентством RuNews24.Ru рассказал эксперт по социально-экономической... Далее
SSP SOFT

Эмоциональная усталость: когда выгораешь от общения с людьми

Завершаем серию про три типа усталости в ИТ. Сегодня разобрали эмоциональную усталость. Ту, которую игнорируем чаще всего. Что это такое Эмоциональная усталость — это состояние, когда ты истощаешься не от сложности задач, а от постоянного напряжения в общении и ответственности. Звонки, сложные... Далее