Мы постараемся убедить вас, что заниматься дома можно и нужно, а все ваши отговорки о том, что собрать свой фитнес-зал в нынешних реалиях невозможно развеются в пух и прах. Свой фитнес-зал дома – удел богачей. У меня нет ни средств, ни места в квартире. А вот и нет! На сайте компании «Ямагучи»

⭐️ Никита Крюков — российский лыжник, олимпийский чемпион и заслуженный мастер спорта России! Единственный мужчина в истории советских и российских лыжных гонок, выигравший за карьеру более двух титулов чемпиона мира! Олимпийский чемпион 2010 года в личном спринте Серебряный призёр Олимпиады

Разберем, какие же есть преимущества у бега, как кардионагрузки. Однако сначала вспомним, а что это вообще такое «кардиотренировка»? Кардиотренировка — это нагрузка, направленная на увеличение выносливости, при которой укрепляется сердечная мышца и улучшается функция кардиореспираторной системы

«Ходьба – лучшее лекарство для человека» — Гиппократ. В фитнес-линейке Yamaguchi вышла НОВИНКА! Электрический степпер — инновационное устройство из нового поколения фитнес-оборудования Yamaguchi, который в пассивной форме эффективно тренирует мышцы и заботится о здоровье суставов

☀️ Апрельское солнце светит всё теплее! Сухой асфальт и тёплая погода располагают к занятиям на свежем воздухе! С наступлением весны многие предпочитают заниматься на улице. И мы их понимаем! Во время уличных занятий можно насладиться живописной природой и пением птиц и получить важнейший для