#фитнес

Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так и психологически. Регулярные посещения спортзала увеличивают приток крови, снижают уровень кортизола, способствует выбросу эндорфинов и дарят

Австралийскую атлетку, актрису и модель Габриэль Лайонс (Gabrielle Lyons) часто называют «Железной Барби». В этой блондинке сочетаются прекрасное мускулистое тело, грация и привлекательное лицо. Кроме этого Габби обладает множеством талантов: она актриса, модель, блогер, а кроме этого, еще

Зима — это время года, редко располагающее к продолжительным прогулкам и прочим видам активности. Кроме этого, холодная пора насыщена праздниками, которые мы привыкли проводить за накрытым столом. Из-за всего этого шанс потерять форму, с таким трудом полученную в фитнес-клубе или на стадионе, очень