Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#фитнес фитнес

Doctorpiter.ru

Какие спортивные добавки работают, а какие не пойдут на пользу: мнение фитнес-тренера

Спортивные добавки пользуются спросом у тех, кто ходит на фитнес. Но дают ли они эффект или действие их слишком переоценено? Современные тренировки требуют значительных усилий и энергии. Многие считают, что если ходишь в спортзал, то надо помогать организму быстрее восстанавливаться и повышать... Далее
Doctorpiter.ru

Диагноз или лень? Правда ли, что все полные люди страдают расстройством пищевого поведения

Причины лишнего веса могут быть разнообразными, и с некоторыми из них без помощи психотерапевта справиться будет непросто. В соцсетях сейчас часто говорят о расстройствах пищевого поведения (РПП). Неудивительно, и лишний вес, и непростые отношения с едой — темы, которые касаются многих. И в... Далее
Doctorpiter.ru

Забудьте принцип «мало и правильно»: 10 привычек женщин, которые живут долго и счастливо

Жить хочется не просто долго, а сохранять при этом здоровье и активность. Тренер рассказала, как женщинам сохранить молодость, силы и прекрасное самочувствие. Проверьте, есть ли у вас эти 10 привычек. С возрастом появляются усталость, хронические боли, тревога, упадок сил и ощущение, что тело... Далее
Doctorpiter.ru

Пример функциональной тренировки «на все тело» за 20 минут для любого возраста

Мы часто откладываем спорт на потом. Кажется, что для результата нужны часы в спортзале, горы железа и идеально выстроенный график. А если на работе завал, дома семья и заботы, то поход на фитнес оказывается в конце списка. Но на самом деле достаточно 20 минут в день. Для поддержания формы и... Далее
Doctorpiter.ru

Спортивное выгорание: 10 тревожных «красных флагов» перетренированности

Вы активно занимались спортом, пульс колотится, мышцы горят — знакомое чувство для каждого. Но где грань между продуктивной тренировкой и перетренированностью, способной свести на нет все ваши старания и загнать в состояние спортивного выгорания? «Тренировки — это всегда на пользу». Мы слышим это... Далее
наверх