На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#храп

3 скрытые угрозы детского храпа, о которых молчат врачи

Когда в доме появляется младенец, мать интуитивно вслушивается в каждый его вздох. Любой необычный звук настораживает. Со временем бдительность притупляется — родители перестают обращать внимание на дыхание подросшего ребенка. И совершенно напрасно. Врач-сомнолог объясняет, почему плохой сон у... Далее

Таблетка от храпа

Вы ложитесь спать. Партнёр толкает в бок: «Опять храпишь!» Вы переворачиваетесь. На минуту становится тише. Потом всё повторяется. Утром встаёте разбитым, с тяжелой головой, будто и не спали вовсе. Знакомая картина? Многие думают: храп - это неприятно, но не смертельно. На самом деле за громкими... Далее

Врач Харина рассказала о серьёзных рисках, связанных с храпом

Храп может вызывать кратковременные остановки дыхания во время сна, повышая риски ожирения, гипертонии, инфаркта, инсульта и внезапной смерти. Такое заявление сделала оториноларинголог и фониатр Дарья Харина в интервью для «Ленты.ру». По её словам, человек, который храпит, даже при нормальной... Далее

Раздельный сон помогает парам высыпаться и сохранять отношения — доказано

Спать отдельно — значит спать спокойно и высыпаться. Источник изображения: lifehacker.ru Партнёр в одной кровати может разбудить вас до шести раз за ночь, и вы об этом даже не догадываетесь. Храп, перетягивание одеяла, разные хронотипы и привычки перед сном превращают совместный ночной отдых из... Далее

48% россиян сталкиваются с кратковременными остановками дыхания во сне

Специалисты оценивают распространённость синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) в России на уровне 48%. По их данным, почти половина населения сталкивается с кратковременными остановками дыхания во время сна; основными факторами риска остаются лишний вес и курение. Об этом сообщают «Известия».... Далее