черника - Медиаплатформа МирТесен

Черника снижает уровень глюкозы у пожилых пациентов с диабетом — исследование

Антоцианы, содержащиеся в чернике, могут снижать концентрацию сахара в крови, считают учёные. По их данным, ягода особенно актуальна для пациентов с диабетом 2‑го типа. Исследование опубликовано в журнале Food & Function (F&F). В эксперименте приняли участие 15 пожилых людей с диабетом.... Далее

FiNE NEWS

Терапевт Козлов назвал продукты, которые помогают укрепить память

Терапевт «СМ‑Клиника» Александр Козлов в разговоре с «Лентой.ру» перечислил продукты, которые следует включить в рацион для поддержания памяти. Прежде всего он рекомендовал жирную морскую рыбу — сельдь, скумбрию, лосось. «Известно, что мозг примерно на 60 процентов состоит из жиров, а... Далее

Рецептарио

Десерт «Снежная черника» за считанные минуты

Десерт «Снежная черника» — это быстрый и легкий способ порадовать себя и своих близких. Он готовится всего за несколько минут и не требует сложных ингредиентов, что делает его идеальным для любого случая. Ингредиенты Белки от 2 крупных куриных яиц (60 г) Сахарный песок или сахарная пудра — 2 ст.... Далее

FiNE NEWS

Лесные ягоды

Июль-август – время малины, черники и брусники. Они добавят в вашу жизнь массу полезных веществ. Ягоды — это не только ударная доза витаминов С, группы В и каротина, но ещё и микроэлементы, и дубильные вещества. Кроме того, каждая ягодка имеет свои особенности. В малине есть... Далее

Марина Григорьева

Соки прямого отжима

Соки прямого отжима
В мире все больше людей включает в свой рацион питания соки прямого отжима вместо соков из концентрата. Это связано с "модой" на здоровое питание, которая, хоть и медленно, но распространяется и в России.

Сок прямого отжима, полученный путем механического... Далее

#черника

Черника снижает уровень глюкозы у пожилых пациентов с диабетом — исследование

Терапевт Козлов назвал продукты, которые помогают укрепить память

Десерт «Снежная черника» за считанные минуты

Лесные ягоды

Соки прямого отжима