На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Тренировка кистей рук облегчает выполнение силовых упражнений и улучшает осанку, а точечный массаж этой зоны помогает расслабиться и снизить стресс. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер, нутрициолог Юрий Брабечан. По его словам, зачастую многие люди недооценивают важность тренировок кистей... Далее
Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал о пользе тренировок кистей рук. «Кисти — это не просто «конец руки». Это тонкая моторика, сила хвата, состояние нервной системы и даже уровень стресса», — заявил эксперт в беседе с «Газетой.Ru». По... Далее
Тренировка кистей рук облегчает выполнение силовых упражнений и улучшает осанку, а точечный массаж этой зоны помогает расслабиться и снизить стресс. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер-нутрициолог клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. "Мы привыкли качать "большие" мышцы: спину, ноги, ягодицы. А... Далее
При недосыпе усиливается чувство голода и появляется лишний вес. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан. «Недостаток сна — это прямой фактор набора лишнего веса, усиления тяги к сладкому и срывов в питании. Когда вы регулярно спите по 4-6 часов вместо 7-9,... Далее
Организм воспринимает недостаток сна как фактор стресса и включает режим "выживания", поэтому при недосыпе усиливается чувство голода и появляется лишний вес. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер-нутрициолог загородного клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. "Недостаток сна — это прямой фактор... Далее
