Кортизол и силовые тренировки — как гормон стресса разрушает мышцы?
Кортизол — гормон, вырабатываемый при стрессовых ситуациях, активных физических нагрузках, либо при голодании. Высокий кортизол повышает уровень адреналина, а также делает глюкозу более доступной для обмена веществ — предотвращая падение сахара в крови до критического уровня. Однако кортизол
...Далее