Все на скалодром!
Сегодня немного о пользе скалолазания, итак, на этих тренировках вы развивайтесь в трех сферах, а именно: Физическая сфера: в скалолазании задействованы все группы мышц, нагрузка распределяется гармонично, улучшается мышечный тонус, гибкость тела и диапазон движений в суставах.
Психологическая
...Далее