
Как есть всякую гадость — и оставаться в форме?
Классная стратегия для тех, кто страдает на диете. Но подходит не всем. Что такое читмил Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей,... Далее


