На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Наука до сих пор многого не знает о механизмах сна, поэтому неудивительно, что он по-прежнему окружен множеством мифов и заблуждений. Портал popsci.com развеял четыре самых распространенных мифа о том, как мы спим. Перед сном можно заниматься зарядкой Некоторые люди верят, что перед сном не стоит... Далее
Наука до сих пор многого не знает о механизмах сна, поэтому неудивительно, что он по-прежнему окружен множеством мифов и заблуждений. Портал popsci.com развеял четыре самых распространенных мифа о том, как мы спим. Перед сном можно заниматься зарядкой Некоторые люди верят, что перед сном не стоит... Далее
Фрагментированный ночной сон связан с замедлением скорости мышления на следующий день у пожилых людей, даже если общее время сна остается нормальным. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные длительного наблюдения. Работа опубликована в журнале Sleep Health. ... Далее
На сохранение памяти и внимания отрицательно влияет прерывистый ночной сон. Много лет считалось, что залог сохранения когнитивных способностей - достаточно продолжительный ночной сон. Новое исследование американских ученых из Университета штата Пенсильвания показало, что для сохранения ясности ума... Далее
