На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Спортивное питание

Некоторые думают, что спортивное питание вредно. Но так считают только те, кто не понимает разницу между пищевыми добавками и стероидами. Спортпит — это дополнительный источник легкоусвояемого материала для роста мышц и эффективная поддержка энергии при повышенных физических нагрузках. Все
...Далее

Упражнения для развития и улучшения памяти

В эпоху гаджетов люди все реже пользуются возможностями их памяти: номера телефонов всегда есть в смартфоне, список дел — в заметках, рабочие задачи — в планере. А если вам срочно необходимо вспомнить день взятия Бастилии, то для этого будет достаточно обратиться к поисковой системе. Но память —
...Далее

Как красиво ответить, если на вас нападают?

Как поступить, если вы попали в неприятную ситуацию, когда оказались не в том месте и не в то время, а незнакомый вам человек срывает на вас накопившиеся негативные эмоции? Или он специально хочет вас задеть? У вас два варианта действий: ответить на провокацию и разжечь огонь конфликта или
...Далее

Бессонница – повод проверить гормоны

Нехватка сна и некачественный сон, сопровождающийся просыпаниями, сложностями при засыпании, слишком ранним пробуждением – не просто мешают отдыхать и восстанавливаться, но и могут навредить здоровью. Исследования показывают, что некачественный сон может провоцировать начало или обострение
...Далее

Полезная еда, которую многие считают вредной

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. И хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар. Но очень часто встречается и полезная еда, которая может попасть под запрет из-за высокой калорийности или из-за ошибочно приписанных ей вредных свойств.
...Далее

Картина дня

наверх