Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть?
❗ Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея
🔸 Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались
🔸 Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%
❗ На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку)
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!