На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Краткая информация

  • 0 друзей
Польза кабачков!

✳️ Кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта

✳️ Этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит

✳️ Кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета

✳️ Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C

https://t.me/zdorovey - Этот Телеграм канал полезнее морковки!

Скорее смотри, что там, это актуально, Присоединяйся!

Нет лучше момента, чем сейчас!

Жить ЗдорОво

Польза Омега-3! 🤗
✔️ Сердце и сосуды

— Очищают стенки от избытка «плохого» холестерина

— Повышают уровень «хорошего» холестерина

✔️ Костная система

— Препятствуют развитию остеопороза

— Блокируют клеточные процессы, ведущие к потере костной массы, и снимают воспаление

✔️ Иммунитет

...Далее

Жить ЗдорОво

5 видов богатых кальцием орехов, которые укрепляют кости!
🍃 Фисташки
— В 1 чашке содержится 132 мг. кальция.
— Хороши еще тем, что легко усваиваются и содержат солидный перечень жизненно важных элементов, полезных для организма

🍃 Кешью
— Кальция в 100 гр. продукта содержится примерно 37 мг.
...Далее

Жить ЗдорОво

Картина дня

наверх