Краткая информация

  • 11.06.1946, 74 года
  • Специальное
  • В браке
  • пенсионер
  • 118 друзей
Виктор Иванов
поделился постом

К этому упражнению хорошо бы добавить ещё одно. Оторвать лятки ног от пола на 1 сантиметр, поднять руки вверх и одновременно резко опустить руки вниз с возвратом ступней ног в исходное положение. Происходит микровибрация всего тела . Сделать так надо 100 раз, на это уйдёт 1 минута и 40 секунд. Эти

Читать далее

Простое упражнение для возраста 50 плюс от многих болезней. Зачем так нужно стоять

Загружается...

Картина дня

наверх