1.Морской язык (пангасиус) выложить в слегка смазанную растительным маслом форму и слегка полить лимонным соском и соевым соусом, выдержать минут 10  2. мелко порезать овощи ( помидоры, сладкий перец разного цвета, баклажаны, кабачки, в общем, что есть в наличии на момент приготовления) побольше