Когнитивные искажения №2
"Сверхобобщение"
Подписывайтесь, делитесь своим опытом, задавайте вопросы и ставьте лайки)
С Уважением, ваш психолог Арсений М.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Краткая информация
- Высшее
- Психолог
- 0 друзей
Арсений Михайловский | Психолог-практик Помогаю превратить тревогу в силу, а сомнения — в решения. Просто. Честно. По-человечески.
➤ Почему мои посты в ленте Миртесен?
Потому что здесь собираются те, кто ищет не просто советы, а реальные инструменты для жизни. Я клинический психолог с опытом 3,5+
...Далее
Когнитивные искажения №3 "Дихотомическое мышление"
Когнитивные искажения #1
В наше время, время которое обусловлено большим количеством информации, нам с каждым разом всё сложнее затормозить себя в этом потоке, сложнее более осознано находится в моменте и, как следствие, сложнее смотреть на существующий мир без мыслительных ошибок - когнитивных
...ДалееСегодня поделюсь информацией и парой полезных упражнений способствующих расслаблению на физическом уровне.
Это позволит вам взять передышку и немного восстановиться в рабочих и будничных делах которые сопряжены с напряжением, тревогой и стрессом.
С материалом по теме физической релаксации вы
...Далее