Не знаю как это повлияет на здоровье человека. Я лично с 2010 ежедневно выполняю стойку на голове. Сначала по минуте, постепенно довёл до 15 минут.  Мой личный рекорд 45 минут. Сейчас остановился на 10 минутах. Зрение у меня 1.  Кроме, того ежедневно выполняю утреннюю зарядку.  Совершаю пробежки до 16 км, темп бега 1км- 5 минут. Гирей балуюсь, правда в основном 16 кг.  Рывок за 4 минуты - 105 раз.  За одну минуту - 31 раз. Подтягиваюсь 27 раз. Мне 63 года.