Чем полезен творог Такой кисломолочный продукт, как творог, изготавливается при прогревании скисшего молока. Он является натуральным продуктом и приносит большую пользу человеческому организму. Основной ценностью продукта является то, что в нем содержатся белки, которые легко усваиваются. Также он

Кальмар, фаршированный омлетом и грибами: полезный перекус или лёгкий ужин 🔸на 100грамм - 124.12 ккал🔸Б/Ж/У - 13.24/7.47/1.22🔸 Ингредиенты: 4 тушки кальмара, предварительно очищенных 5 средних яиц 300 г шампиньонов небольшой пучок укропа 150 г полутвердого сыра 1 ст.л. оливкового масла соль и

Часто ли мы задумываемся над этим вопросом - для чего нужна пища? Думаю, что нет. Когда наш желудок подает сигналы (урчит,сосет), мы понимаем, что пора что-нибудь проглотить и кладем себе в рот НЕЧТО, особо не размышляя или не размышляя вообще, насколько ЭТО полезно нашему организму. А ведь пища в

Нутовые котлеты. Богатые полноценным белком, очень вкусные и питательные.

-нут 200 грамм (пророщенного,либо замоченного на ночь)

-помидор- 50 грамм

-зелень по вкусу

-приправа Гарам-масала, либо карри- по вкусу

-соль-по вкусу

Помидоры пюрируем в блендере. Добавляем нут, зелень, специи, соль и ещё

Почему, во время голодания, организм избавляется от мышечной ткани, а не жира? Наше тело — продуманная до мельчайших деталей система. Голодание — значит уменьшение объема калорий, поступающих в организм. Это может значить, что в ближайшее время ему придется работать в экономичном, или даже