mfagashin Агашин

Последний визит — сегодня в 17:45

Краткая информация

  • 05.07.1939, 81 год
  • Кандидат наук
  • Всё сложно
  • Инженер-механик , тренажёры для здоровья и спорта
  • 12 друзей
Да, так оно и есть. У меня давление стало расти с 25 лет. В 30лет узнал о дыхательной методике по Бутейко. На "дыхалке" продержался до 45 лет, а потом вместе с ростом давления началось онемение и "обескровливание" рук и ног. Я только потом узнал, что это болезнь Рейно и меня ждала страшная смерть с гангреной ног . Сейчас мне 81 год: давление в норме, кровь к ногам и рукам поступает достаточно, чтобы зимой ходить без перчаток. Спас меня простой механический волновой тренажёр, который 1999 году был признан Минздравом РФ медицинским изделием под названием: "Массажёр-стимулятор волновой механический". Упражнения с ним массируют и укрепляют сосуды, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. 10...15 минут простых и лёгких ежедневных упражнений в домашних условиях обеспечивают профилактику организма и продляют жизнь в здоровом состоянии. С уважением, МФ.

Молодые люди с гипертонией имеют повышенный риск возникновения проблем с сердцем

Виброгимнастика -замечательная оздоровительная методика, при которой человек взаимодействует с неподвижной средой в виде пола. Более эффективна волновая гимнастика на основе процесса биомеханического резонанса, при котором человек взаимодействует с внешней колебательной пассивной системой в формеЧитать далее

Постучите пятками о пол... и вы здоровы!

Ходьба - это полезные движения с включением в работу практически всех групп мышц с частотой смены напряжения и расслабления от 30 до 120 циклов в минуту. Учитывая, что половину от выбранного количества шагов человек выполняет в процессе бытовых и рабочих движений, ему требуется ещё от 0,7 до 1,5Читать далее

Движение – жизнь. Сколько шагов в день нужно проходить для поддержания здоровья

Движение, много движений восстановят обмен веществ, уменьшат ожирение и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. К сожалению, в эпоху больших скоростей времени для выполнения большого количества движений для здоровья у большинства людей не хватает. Волновая гимнастика с применениемЧитать далее

Избыточный вес повреждает кровеносные сосуды

Прыжки создают сильно динамическую смену состояния мышц и, соответственно, силовую перегрузку на ткани, кости и органы. Для совершения прыжков необходимо приподнять массу всего тела на некоторую высоту, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце. Видимо, поэтому сделано ограничение в 100 прыжковЧитать далее

Лимфодренажные прыжки: как, кому и зачем?

Загружается...

Картина дня

наверх