На ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ рСсурсС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ прСдоставлСния ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° основС сбора, систСматизации ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° свСдСний, относящихся ΠΊ прСдпочтСниям ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ сСти "Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚", находящихся Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ)

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ информация

  • 31.07.2000, 24 Π³ΠΎΠ΄Π°
  • психолог
  • 0 Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ
πŸ” ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ: симптомы ΠΈ эффСктивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим состояниСм.

πŸ”₯ Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: β€’ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ β€’ ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ симптомы паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€’ ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ β€’ Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€’ Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ самопомощи ΠΈ стратСгии для сниТСния частоты ΠΈ интСнсивности паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ

πŸ’‘ Если Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ± ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ практичСскиС совСты для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вашСго состояния.

________________________________

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ способы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ.
Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ паничСская Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° проявляСтся
ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сидитС Π΄ΠΎΠΌΠ°, наслаТдаясь Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° вас ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅. Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ бСшСноС, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ учащаСтся, словно Π²Ρ‹ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½, ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ разливаСтся Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚. ΠœΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ становится Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ, Π° врСмя Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ замСдляСтся, оставляя вас Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ чувством уТаса. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит β€” лишь Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это нСвыносимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ словно ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ этим Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ приступом ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ.
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

πŸ” ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° вСгСтососудистой дистонии (Π’Π‘Π”) ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°
Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ вСгСтососудистой дистонии (Π’Π‘Π”) ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠœΡ‹ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для поддСрТания Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Π²
...Π”Π°Π»Π΅Π΅

ВСгСтососудистая дистония: симптомы, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ способы ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ - VSD.ONE

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ вСгСтососудистой дистонии (Π’Π‘Π”) ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°.
Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ‚Π΅Π»Π°.
Π’Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ дальшС, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ!

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ физичСскоС, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ кости.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ психичСскоС, Π΅Π³ΠΎ нСльзя ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π² вашСм смартфонС.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’Π‘Π” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²
...Π”Π°Π»Π΅Π΅
ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’Π‘Π” ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… случаях.
ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² процСссС психотСрапии, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ смотритС это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, этот ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ вас.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Π½Π° врСмя поиска Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ с психикой.
Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π²
...Π”Π°Π»Π΅Π΅
ЭкспСрт Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π’Π‘Π”, ПА ΠΈ Π“Π’Π›: ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с подсознаниСм
Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ разновидности вСгСтососудистой дистонии
ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°, ОКР, Π’Π”Π , ПВБР, Π“Π’Π ,
Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€!
Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии, эти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹,
ΠΈ способы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ.

РСшСниС, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли:
βœ… НС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ
...Π”Π°Π»Π΅Π΅

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ 4 - VSD.ONE

Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ