
Не бойтесь задавать вопросы, когда едите вне дома 🙋♀️🧐
Меню даже в самом дорогом ресторане может быть очень обманчивым. И даже самая «здоровая закуска» может быть обильно залита маслом. Не бойтесь брать прием пищи под собственный контроль.
Спросите подробности о том, как готовится блюдо, запросите состав соусов и заправок отдельно. Убедитесь, что официант понял, что вы ищете простой и здоровый вариант желаемого блюда.