Я слышала версию, что как раз и нужно пить воду, чай до еды, во время еды и после еды, чтобы худеть. Зачем нам быстрое переваривание? Пусть ощущение сытости дольше остается в желудке - меньше будете хотеть есть... И как можно больше овощей и фруктов.
1
