1. Брюшная косая растяжка Свободно и рыхло свисающий живот и складчатый низ, вызван снижением силы мышц живота из-за ухудшения осанки, малой активности днем или тазового напряжения.
2 лифтинговых упражнения для подтяжки полного живота и складок тела (1,5 минуты в день)
