На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Мир женщины

21 152 подписчика

Свежие комментарии

  • марина боловинцева
    Я тоже не согласна с джинсами с завышенной талией и расклешенными,мне кажеться зависит от фигурыЖенская мода: как...

Для тех, кто хочет плоский живот

Для тех, кто хочет плоский живот

 Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнительные хитрости, которые могут сократить наш путь к заветной цели? Есть! О них мы расскажем в этой статье.

Вернуться к статье
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Наталья
.
Valya Mishina
Висцеральный жир.
nata
именно на чередовании кардио, упражений с отягощением и упражнений на пресс построены курсы Джилиан Майклс. там куча вариантов, я для себя выбрала курс Худеем за 30 дней. он разбит на 3 части, по 10 дней, с возрастанием нагрузки. Объемы уходят очень быстро. Но живот не сдается!! приходится делать доп.упражнения на пресс. интересная информация про ходьбу. спасибо за статью)

Картина дня

наверх