Почему нельзя убрать жир локально

Все просто до безобразия! Для похудения (снижения объема жира) нужно тратить больше калорий чем потребляеш. ВСЁ!))

Часто встречаюсь с людьми, страдающими ожирением. Вчера только проводили тестирование одного мужчины. Прежде чем начать снижать вес, нужно провести диагностику, пройти тесты. А уже потом определять оптимальный путь к снижению веса, плавный и корректный. Благо для этого есть очень качественные и эффективные продукты. Было бы желание. Все достижимо! Все мысли материальны! Успехов всем желающим снизить вес! (Слово "худеть" не употребляю вообще, т.к. корень этого слова "худо", что означает "плохо", "дурно". А мы же стремимся к лучшему?!)

Татьяна дело как раз не в возрасте,естественно возраст,отлаживает свой отпечаток,но так же проблема в самом человеке,прежде чем скинуть лишние кг,нужно правильно и не спеша терять кг.Хром- это элемент,который переводит жиры в мышечную массу.Один из важных дефицита хрома-сильная тяга к сладкому.Если в человеке лишних кг 20,то 6-7 первых кг могут уйти достаточно быстро( лишняя вода,некоторая часть жира),дальнейшие снижение веса обычно происходит постепенно.Потеря 1 кг жира соответствует примерно потере 5-6 см объёма талии и бёдер.Голодать нельзя.Человек должен быть сыт.Жесткие ограничения в питании приводят к замедлению процессов метаболизма.Желательно забыть о существовании такого слова и явления как диета.