"Око Возрождения" - общая информация

Vena, есть такая гимнастика, но делать её надо очень и очень осторожно. Там только выйти на нужное количество повторений- не один год надо. И уже НИКОГДА, не прекращать делать.. Так что это надо много подумать, прежде чем начинать.. Сможете ли вы до конца жизни, каждый день делать эти пять упражнений... ,Это еще называется - Пять тибетцев., и упражнений на самом деле - семь, и два последних как раз и скрыты, чтобы начавший и бросивший по пути, не так сильно пострадал..

Смоковница, а Вы когда-нибудь пробовали этим заниматься? Если "да" - то какие ощущения?

Татьяна, я считаю себя ленивой для этого. Там например вращения быстрые, мне голову закружит, я так думаю. Я занимаюсь йогой- растяжками и просто пресс качаю, а еще хожу в парк на прогулки по 5-км. Жить до ста лет..?? Зачем?? Жить хорошо и качественно - конечно надо стараться.... Если вычистить ментал -- сферу своих мыслей- и находится в приятном радостном состоянии, и укрепить мышцы и тело.... этого должно хватить на хорошую жизнь... А пять тибетцев - там нельзя пропустить ни одного дня. Такая обязаловка - не для моей свободолюбивой натуры.....Тут надо уж очень смерти боятся, что бы делать регулярно...Я знаю такую женщину... Ест одни фрукты, голодает на сухую по неделе, делает пять тибетцев.. но при этом не работает и живет на пенсию своей матери..