Наш ночной отдых – это своего рода сериал, в котором серии продолжительностью минут по 40–50 (так называемая фаза быстрого сна – именно в это время мозг отдыхает и видит сновидения) чередуются с 30-минутными перерывами (фаза медленного сна, во время которой мы просто "сидим" в темноте).
