За наше настроение отвечают гормоны, которые вырабатываются в зависимости от питания и образа жизни. Какие продукты включить в свой рацион, чтобы всегда быть в хорошем расположении духа? Серотонин — гормон счастья и чем больше его вырабатывается, тем менее человек подвержен депрессиям и стрессу.
Свежие комментарии