Когда новости — одна хуже другой: психологи объяснили, как справиться с думскроллингом

Если чувствуете, что от обилия плохих новостей вы медленно теряете рассудок, а уровень стресса силен настолько, что организм просто не выдерживает, значит, настало время спасать себя.