Лунная диета

голодать надо в 11 и 26 лунные сутки-- эти дни специально предназначены для ограничения пищи, в них не чувствуется голод и называются они экадаши. Но и голодать надо уметь. Суточное голодание это 36 часов с подготовкой и выходом, а не просто прекратить есть и всё.

я голодаю одни сутки,во всяком случае прошлый раз мне было легко и похудела я отлично,так что я буду практиковать то что именно мне помогло.Тем более что у каждого свой организм,и реагирует по разному.

Мышь повесилась...