#осанка

«Сядь ровно!», «Выпрями спину!» – эти фразы знакомы каждому из нас с детства. Но мало кто задумывался, насколько важна правильная осанка для здоровья. Прямая спина – это не только эстетика, но и залог правильного функционирования внутренних органов. Особенно актуальной проблема сутулости становится

Начало недели часто сопровождается стрессом и усталостью. Чтобы сохранить бодрость и продуктивность, важно заботиться о своём теле и здоровье. Вот несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше и работать эффективнее. Следите за осанкой Неудобное положение за рабочим

Эзотерическое значение позы Лотоса Поза Лотоса, или Падмасана, — не просто физическая асана, но и глубокий символ духовной гармонии, часто упоминаемый в эзотерических учениях. Согласно древним текстам и верованиям, эта поза способна открыть доступ к высшим уровням сознания, установить связь с

За идеей правильной осанки стоит неправильная наука, утверждает профессор Бет Линкерис Иллюстрация создана DALL-E Все мы по возможности должны стоять прямо, держать спину ровно и следить за осанкой. Это, вроде как, полезно для здоровья. Но что, если это не так? Идея о

Простые УПРАЖНЕНИЯ для укрепления СПИНЫ и КОРРЕКТИРОВКИ ОСАНКИ, которые можно ДЕЛАТЬ даже ДОМА!

Попробуйте уже сегодня 😁

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿

Этот канал полезнее морковки! 🥕

Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎

Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!