На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Что такое микромастерство и как кайфовать от получения новых навыков

Становиться экспертом в чём-то вовсе не обязательно. Если уж заниматься чем‑то, то основательно: долго учиться, нарабатывать опыт. Не бросать начатое. Не размениваться на мелочи и сторонние проекты. Практиковаться регулярно и методично, не меньше 10 000 часов, чтобы стать настоящим экспертом.
...Далее

В КАКОЙ ПОЗЕ ПОЛЕЗНО СПАТЬ?

Выбор правильной позы для сна имеет важное значение для здоровья и общего самочувствия. Специалисты выделяют несколько основных положений, каждое из которых имеет свои преимущества и недостатки. Одной из самых полезных поз для сна считается сон на спине. Эта поза способствует равномерному
...Далее

Карта желаний и как ее правильно сделать

Карта желаний, или доска визуализации, — это мощный инструмент, который помогает сфокусироваться на своих мечтах и целях через визуализацию. Этот метод позволяет направить энергию на их достижение. Вот пошаговое руководство по созданию карты желаний. Шаг 1: Определите свои цели Первым шагом
...Далее

КАК НАУЧИТЬСЯ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО

Учиться мыслить позитивно необходимо для улучшения качества жизни и достижения гармонии в разных её аспектах. Позитивное мышление оказывает глубокое влияние на наше физическое и психическое здоровье, социальные связи и общую удовлетворённость жизнью. Одной из основных причин развивать позитивное
...Далее

Что такое неглект в отношениях?⁠⁠

Неглект в отношениях - это форма эмоционального пренебрежения, при которой один из партнеров систематически игнорирует или недооценивает потребности и чувства другого. Эта проблема может проявляться в разных формах и иметь серьезные последствия для обоих участников отношений. Одной из самых
...Далее

Картина дня

наверх