Наверное, сейчас только ленивый не говорит о мышцах брюшного пресса. Действительно, тонкая талия и крепкие мышцы живота привлекательны и красивы и у мужчины, и у женщины.
Осанка и мышцы живота. Самое вредное упражнение для позвоночника
Комментарии
Показать предыдущие комментарии
Людмила Терешкова
оч.помогает...даже тем, кто уже давно на пенсии и мало двигается. ведь в старости неправильная осанка особенно отвратительно смотрится
Ответить
7 л.
arttanja Юрина
Заботясь о мышцах живота не забывайте о лишней нагрузге на позвоночник. Не все полезное полезно.
Ответить
7 л.
КСЕНИЯЕСЕНИЯ
Если есть проблемы с позвоночником, то упражнения на скручивание (1 и 2) делать нельзя.
Ответить
7 л.
Свежие комментарии