Полезные упражнения при боли в пояснице: когда они нужны и как правильно их
Полезные упражнения при боли в пояснице: когда они нужны и как правильно их выполнять
Физическая терапия или лечебная физкультура (ЛФК) — комплекс упражнений для снятия боли в пояснице, укрепления позвоночника и мышц спины. Правильно подобранные движения расслабляют спазмированные мышцы,
...Далее